371

テニス肘でしばらくお休みします

by
AIR2nd3peat
AIR2nd3peat
お疲れ様です🎵

今日の夕方カップ戦を4試合やってきました。
今日はアンドリュー・ロバートソンの印刷も兼ねてます。

2試合やったところで、左肘の外側にある中指を動かす腱の根元が痛む…😣
湿布はしてるんですけどねぇ…⤵️

湿布の上側の赤い点が痛む場所です。

実は2~3ヶ月程前から左肘を痛めてまして、診断によると「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」で、別名がテニス肘です。

ただ今の様な少し強い痛みが出てきたのは、リーグ戦30勝のキャンペーンの時期と重なるんですね💦
そのキャンペーンて1日に10試合やった頃と、痛みが強くなって肘から上の二の腕の筋が痛みだしたのと時期的にも一致します🎵

今日痛みが出てから、試合中に左手でプレスボタンや左右のボタン押すのも、手を握って小指の根元(左手の左側面)でどうしてもプレスを掛けなければならない場合のみにボタンを押してました😕
プレスを押すのはこんな感じで🎵

そんなプレスボタンを押さない状況でもディフェンスの時には何とかDMFと両CBと、どちらかのサイドにいるSBでボールを奪ってくれるので助かりました😅

恐らくしばらくテニス肘が治るまで、FOOTISTAは止めた方が良さそうです。

家に帰ってきてスポーツテーピングの本を参考にして、テーピングをしてます。
テーピングの本
テーピングの本
中指の過伸展 再発予防テーピング

明日まで行き付けの整形外科が夏休み夏休みなので、木曜日には肘に注射を打つ予定です。

フレンドの皆様にはご迷惑をお掛けすると思います。すみません。

PS4とかも出来ないのかなァ…(笑)
PS2の「少年ヤンガスと不思議のダンジョン」だったら、左手の人差し指と中指をほとんど動かさないので大丈夫だったりして😅🎶


尚、テニス肘に関しての詳しい事は以下のサイトに掲載されてます。

上腕骨外側上顆炎に(テニス肘)ついて メディカルノート
 
作成日時:2021/08/24 22:01
カテゴリ
雑談・雑感
コメント( 6 )
6件のコメントを全て表示する
フク
フク
8月25日 6時30分

体を犠牲にしてまでやるゲームじゃないですよ〜笑
お大事に!!

ジョンからの手紙
AIR2nd3peat
AIR2nd3peat
AIR2nd3peat
8月25日 12時13分

ジョンからの手紙さん、お疲れ様です。
お心遣いありがとうございます。
昔空手をやっていたのでテーピングをする事は日常茶飯事なんです😳
完治してからFOOTISTAをやる事を目指して、治療に専念します😉

ジョンからの手紙
AIR2nd3peat
AIR2nd3peat
8月25日 12時14分

フクさん、お疲れ様です。
お心遣いありがとうございます。
正直FOOTISTAをやっていて、ケガが悪化するとは思いもよりませんでした😅
完治してからプレイ出来る様に、ストレッチなど自分に出来る事を頑張ります✨

フク
コメントするにはログインが必要です
シェア